こんにちは！
はるです！
今回は
正しいスキンケアの方法
についてお話しますね。
これからニキビが
できない肌になり、
ノーファンデーションで
外に出たい方は
必見です。
この記事を読んでるあなたは
このように思っていませんか？
「またニキビができてる…」
「このままニキビで
悩むのかな…」
「化粧水が合ってない…？」
色々なニキビの情報に踊らされて
暗闇の中を走る日々。
けれど、あなたは
思っているはずです。
結局…ニキビができない
肌にするって
「何から始めるのが正解なの？？」
でも、そんな気持ちを
振り払って
まずは
挑戦しないと分からない！
とやってみよう精神で
始めてしまいます。
私も、昔同じような状況でした。
今回の話を知らないと、
正しいスキンケア
ができないでしょう。
たとえ、
勢いで始めたとしても
間違った方向に
進んでしまったり、
結果が出ずに諦めて
しまう可能性が高いです。
そして、
「繰り返して、
ニキビができる」
「鏡でニキビを
確認する毎日」
「すっぴんで
外に出れない」
「自分に自信が持てない」
このような今までと
変わらない状況が続き
死ぬ時にベッド上で
「こんな人生じゃなかった…」
とつぶやいてる
かもしれません。
逆に今回の話を理解できれば
私と同じようにニキビが
できない肌になり、
本当に自分に合ったスキンケア
を知ることが可能です。
夢の自信が持てる肌になり
人の目を気にしない
そんな毎日を送れるでしょう
ニキビができない肌になると
毎朝鏡をみても気分が良く、
ノーファンデーションで
気軽に外出
人の目も気にすることは
ありません
自分らしくいられる
素晴らしい生活ですね。
そんな状態が
現実になりますよ。
もしあなたが本気でニキビ肌
を改善したいのなら、
今回の記事を一文字一文字
丁寧に読んで理解してくださいね。
では、本題に入りましょう。
何から始めたらいいの？
結論からお伝えしますと、
正しいスキンケアを
理解することです。
これは、ただ良い基礎化粧品を
知ることとは全く違います。
ニキビができない肌にする前に
最も大事な部分です。
なぜ、正しいスキンケア
が必要なのか？
私自身、昔からバスケットボール
をやっていたので、
スキンケアをバスケットボールに
例えることが多いのですが
少し想像してみてください…
とあるバスケットボールのコーチに
少年が頼みにきました。
「3ポイントシュートを決めたいので、
決め方を教えてください。」
さて、ここでコーチは少年に
何から教えるでしょう？
いきなりテクニックや
使いやすいボールを教えますか？
ボールの正しい持ち方
を教えますよね？
正しいやり方を理解できていなければ
輝く結果を残せないからです。
スキンケアも全く一緒です。
正しいスキンケアを理解して
おかないと…
ニキビができない肌になる
ことはありえません。
たとえ良い化粧水を使っていたとしても
そのうち挫折します。
「諦めたらそこで終了ですよ。」
安西先生に言われたとしても
必ず挫折します。
なので、まずは正しいスキンケアを
理解することから始めましょう！
正しいスキンケアって何？
スキンケアの基本には
3つの要素があります。
それは…
✔️クレンジング
✔️洗顔
✔️保湿
の3つです。
1.クレンジング
まず、1つ目は、
クレンジングです。
クレンジングとは
化粧や毛穴汚れを落とすことです。
化粧や毛穴汚れには多量の油分が
含まれているため、
水だけでは決して
落とすことはできません。
必ずクレンジングをして
化粧や毛穴汚れを落としましょう！
2.洗顔
2つ目は洗顔です。
洗顔とは皮脂や古い角質を
落とすことです。
クレンジングでは落とせなかった
汚れを落とすことができます。
さらに、基礎化粧品の
美容成分が浸透します。
クレンジングと合わせて
洗顔もしましょう！
3.保湿
3つ目は保湿です。
洗顔後に化粧水、美容液、
乳液、クリームで保湿します。
保湿することで肌を守り、
肌質を整えることができます。
洗顔後の保湿は
必須になります。
どうやってスキンケアすればいいの？
では、どうやって
スキンケアすればいいの？
と疑問に思いますよね。
まず、最初のステップとして
使用量を守りましょう！！
基礎化粧品は多すぎても
少なすぎてもいけません。
使用量を守らなければ
皮脂が余計に分泌され、
ニキビの原因になります。
使用量を守り
肌質を整えましょう。
次のステップとして
スキンケアのやり方を把握しよう！
スキンケアはこすらずに
優しくケアしましょう。
肌をこすることで摩擦が起こり
ニキビができやすくなります。
優しくケアすると
肌のダメージを抑えられます。
最後のステップとして、
しっかりすすぎましょう。
すすぎ残しがあると
汚れが肌に残ったままです。
また、毛穴に汚れが詰まり、
ニキビになります。
しっかりすすぎ、
ニキビを防ぎましょう！
私は、スキンケアを
見直したことで…
ニキビができなくなり
自信を持つことができています。
周りの人に褒められ
ワクワクの毎日を生きています。
あなたの「行動」で、あなたの
これからの未来が変わります。
あなたが理想とする肌に
なれるか、なれないか
全てはあなた次第。
まずはスキンケアを
見直してみましょう。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
はる
ps.
私自身、肌が大荒れし、
色々なスキンケアを試しました。
しかし、肌はどんどん悪化…
きれいな肌になりたいと思い、
スキンケアを見直しました。
今の現状に何かしら不満や
不安を感じ、
現状を打破したいと思って
いるのなら…
必ず私の公式LINEを登録して
活用してくださいね！！
コメント